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「自然体は美しい」


私たちがいちばん身近にある自然

それは自分自身のからだです

自分の中にある自然と繋がり、自分の体とつながると

女性はもっともっと心地よく美しく健やかに生きていけると思います

自然の美しさは人の心の純粋な部分を動かします。

そしてその自然の美しさは体に宿ります。

女性が自然と寄り添い、

「自然体」の自分を大切にすること。

ないものを補おう、足そうとするのではなく

一度まっさらな自分と向き合って

今自分にあるものに目を向けて

それを整え、本来の美しさを取り戻させてあげる

流行に左右されず自分の感性を信頼して選択し行動する

その小さな小さな整える積み重ねの数々が、自信となり

女性の本質の美しさとなり

オリジナルの自然体の輝きにつながっていきます。

「整える」の意味は、

心地よいを体感するということ。


時間をかけてゆっくりとていねいに

体を感じて、心地よい方向へと整える方向へ行動をしていくことで

女性の求めるきれいも願いもすべてが整っていきます。


私の喜びは

調和が生まれ循環が回り始め

無限大に幸せが広がってゆく

そのスタートラインをお手伝いすること

女性が、ほんのすこしの自分と向き合う勇気と行動を起こして

自分のピュアな美しい本質に気づいたら、

それは無限の可能性の扉となることを私は知っているから

全ての女性が、

自然体を知り、受け入れ、認め、愛することで

心と体の変化に伴う悩みから解放されて

女性として生きることに真の喜びを感じることができるように。

ヨガや瞑想、食事やアロマ、ホメオパシーなどの自然なケアを軸に

女性の心と体のセルフケアを生活に取り入れる提案を通して

女性の居心地のいい「自然体」を引き出し

より自然な形で人が幸せに生きていけるお手伝いをすること

自分と大切な人の健康と幸せの土台を整え、

自然体で心豊かに生きる女性が増えることを願い活動しています。

tomomi nomura

PROFILE

野村 友美

yoga instractor/ touthcare trainer /food therapist

バースライフサロンnaturel 主宰

産前産後のヨガ、タッチセラピー指導歴15年

長年培った女性の身体と心を結ぶ「体感覚」からの視点をベースに、

ナチュラル&スローライフをテーマに自然に触れるライフスタイルを通して、産前産後の周産期を中心に女性の自然と調和した暮らしを提案。

ヨガや食のワークショップや自然と調和した暮らしや働き方の表現活動を土台に、「感性」を磨く講座や場所の提案、自然に触れる場所や体験を提供するリトリート、個人セッションや講座やワークショップなどを通して、自然から学ぶ心地よい生き方を発信、提案している

BIOGRAPHY


幼少の頃より祖父母に自然の恵みを教えられて育てられたこと

自然の感覚に敏感であったことで、

小さい頃から自然と親しんだ環境で、自然や食事、感覚について興味を持ち育つ。

家族の病気や、自然と調和して育った様々な経験を通して、

体を通して自然や地球との調和を考える視点が強くなったことで

感覚や心に触れる探求が深まる。

それ以降、あたりまえに実践し、育てられてきたことを

より意識的に理解し納得したいと考えるようになり、

10代の半ばから食養生、マクロビオティック、自然療法などの本格的に追求した学びがスタートする。

20歳の時に留学したオーストラリアでヨガに出会い、

2003年よりヨガの講師として活動を始め、

同時に、ヨガスタジオのディレクションからスタジオオープンとマネージメントに携わる中で、

たくさんの女性の悩みや心に触れ、幼少期から当たり前に感じてきた感覚が赤ちゃんと通ずることを体感し、

命と向き合い誕生に関わる仕事に触れる機会が数多く訪れるようになる。

《誕生は、女性としての生まれ変わりでもあり、人生の転機として「妊娠出産」というバースライフがある。

そんな女性の大きな変化と新しい命の恵みを応援したい》と、

2008年より女性の妊娠出産にかかわるライフスタイルをサポートするnaturo mama&babyを立ち上げる。

健康という教養を通して、未来に向かって命を繋ぐことをテーマに、ヨガやタッチセラピー、食事などのレッスンや講師育成,、カウンセリング、個人セッション等を通して延べ8000人以上の産前産後の女性や赤ちゃんのケアを行う。

同時に、日本ベビー&チャイルドケア協会立ち上げから携わり、指導者育成や講座開発、

CD制作などに従事、誕生や女性のメンタルケア・起業支援も行う。

2016年からはnaturoの活動をチーム化し、チームの活動を支援サポートするほか、

産前産後のナチュラルライフケアのサロン活動を行う。

2014年に訪れたハワイ島の自然と調和した自然体な生き方を体感したこと

自身の身体に訪れた大きな変化を機に、命のルーツと向き合い

natural&slowlifeという活動当初からのテーマと

自分のルーツに立ちもどるきっかけが訪れ、

自然と調和した暮らしや、自然療法、養生の学びを深める。

現在は、「自然体で心豊かな暮らし」をコンセプトに

暮らしの土台を整えることをベースにしたリトリートや、レッスン、講座などを行いながら、

アウトドア/ヨガ/食/ナチュラル/自然/エシカル/オーガニックライフスタイルなどに関わる様々な活動を通して

本来の感覚で、自然体で自由に心地よく生きるネイチャーケア、ナチュラルライフ発信、提案している。