yoga lessons

女性が自身の身体や心により敏感になり、日々の元気のエッセンスとなるヨガを提案をしています

女性のQOLを支える女性のためのヨガ

妊娠中の身体との繋がりを大切にしたマタニティヨガ

産後特有の身体の変化を整えることと回復をサポートする産後ヨガ

産前産後や女性の転換期に合わせたグループレッスン・プライベートレッスンを行なっています

オンライン・対面ともに受け付けています。

ワークショップや指導者向け講座はこちらをごらんください

グループレッスン

女性のための暮らしのヨガ

self aweaness &優しい呼吸と瞑想

少人数のグループレッスンの時間を通して、身体の感覚と心のフォーカスして、気づきの時間を大切したレッスンです。

場所:藤沢市善行 駐車場あります

   ご予約時にお伝えします。お問い合わせください

対面    2000円

オンライン 1100円

※感染予防対策のため少人数で開催しております。

オンラインクラスもあります。

オンライングループレッスン

おやすみおうちヨガ

無料のオープンクラスです

女性のための暮らしのヨガ オンラインクラス

マタニティ・産後ヨガ 呼吸と瞑想クラス

プライベートレッスン

料金レッスン、カウンセリング時間 90分 

カウンセリング、シェアリングを含めて2時間ご用意ください

プライベートサロンでの開催、ご希望の場所へ出張可能です。

オンライン、対面お選びいただけます。講師自宅、出張の場合は交通費・駐車代を別途頂きます。

<対面>

1回 7,150円 (税込)

4回コース 27,000円(税込)

<オンライン>

1回 4,400円(税込)

4回コース 17,000円(税込)

⭐️マタニティ・産後体験料金 初回3,300円(交通費は別途)