yoga lessons
女性が自身の身体や心により敏感になり、日々の元気のエッセンスとなるヨガを提案をしています
女性のQOLを支える女性のためのヨガ
妊娠中の身体との繋がりを大切にしたマタニティヨガ
産後特有の身体の変化を整えることと回復をサポートする産後ヨガ
産前産後や女性の転換期に合わせたグループレッスン・プライベートレッスンを行なっています
オンライン・対面ともに受け付けています。
ワークショップや指導者向け講座はこちらをごらんください
グループレッスン
女性のための暮らしのヨガ
self aweaness &優しい呼吸と瞑想
少人数のグループレッスンの時間を通して、身体の感覚と心のフォーカスして、気づきの時間を大切したレッスンです。
場所：藤沢市善行 駐車場あります
ご予約時にお伝えします。お問い合わせください
対面 2000円
オンライン 1100円
※感染予防対策のため少人数で開催しております。
オンラインクラスもあります。
オンライングループレッスン
おやすみおうちヨガ
無料のオープンクラスです
女性のための暮らしのヨガ オンラインクラス
マタニティ・産後ヨガ 呼吸と瞑想クラス
プライベートレッスン
料金レッスン、カウンセリング時間 90分
カウンセリング、シェアリングを含めて２時間ご用意ください
プライベートサロンでの開催、ご希望の場所へ出張可能です。
オンライン、対面お選びいただけます。講師自宅、出張の場合は交通費・駐車代を別途頂きます。
<対面>
１回 7,150円 (税込)
４回コース 27,000円（税込）
<オンライン>
1回 4,400円(税込)
４回コース 17,000円(税込)
⭐️マタニティ・産後体験料金 初回3,300円（交通費は別途）